転職と退職の順番はどっちが先？在職中vs退職後のメリット・デメリット比較

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ぶっちゃけ、僕がエージェント時代に全員に言ってたアドバイスがこれです。「辞めてから探す」は絶対やめてください。裏側を言うと、在職中の方が年収交渉でも圧倒的に有利なんですよ。

転職を考えたとき、多くの人が最初に悩むのが「先に退職してから転職活動すべき？それとも在職中に？」という問題です。

退職に関する法的なルールは厚生労働省の労働基準に関するページで確認できます。

結論、ほとんどのケースで「在職中に転職活動→内定後に退職」が正解です。ただし例外もあります。この記事では両方のパターンを比較して、あなたに合った順番を見つけましょう。退職後の手続きはハローワークで確認できます。

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在職中転職 vs 退職後転職 比較表

在職中に転職活動すべき理由

1. 収入が途切れない安心感

転職活動は予想以上に時間がかかることがあります。平均で1〜3ヶ月、長ければ半年かかることも。その間収入がゼロだと、生活費の不安から妥協した転職をしてしまうリスクがあります。

失業保険の手続きはハローワークの雇用保険手続きガイドで詳しく確認できます。

2. 交渉力が維持される

「今の仕事を辞めてでも行きたい」のと「行くところがなくて困っている」のでは、企業側の受け取り方が全然違います。在職中であれば、年収交渉でも強い立場で臨めます。

3. 「やっぱり転職しない」という選択ができる

転職活動を通じて「今の会社のほうが良い」と気づくこともあります。在職中なら「転職しない」というカードを切ることができます。

退職後に転職活動したほうがいいケース

• 心身の健康が限界：パワハラや過重労働で心身を壊しそうな場合は、まず退職して回復を優先
• 残業が多すぎて転職活動ができない：毎日深夜まで働いていると面接の時間が取れない
• 貯金が十分にある：生活費6ヶ月分以上の貯金があれば、退職後でも余裕を持って活動できる
• 資格取得や留学が必要：キャリアチェンジのために期間を空ける必要がある場合

在職中の転職活動スケジュール例

退職を切り出すタイミング

内定をもらったら、できるだけ早く上司に退職を伝えましょう。法律上は2週間前の通知で退職可能ですが、円満退社のためには1ヶ月前が理想です。就業規則に「退職の○ヶ月前に通知」と書いてある場合は、それに従うのがスムーズです。

よくある質問（FAQ）

Q. 在職中の転職活動は会社にバレない？

基本的にバレません。転職サイトに登録しても会社に通知は行きませんし、エージェントは守秘義務があります。SNSでの発言や、面接のための不自然な有給取得に気をつければ大丈夫です。

Q. 内定から入社までどれくらい待ってもらえる？

一般的に1〜2ヶ月程度は待ってもらえます。3ヶ月以上になると「辞退されるのでは？」と不安になる企業もいるので、事前に入社可能日を伝えておきましょう。

Q. 退職後のブランクはどれくらいまで許容される？

3ヶ月以内であればほとんど問題ありません。6ヶ月を超えると「なぜ決まらないのか」と面接で聞かれやすくなります。1年以上のブランクは不利になる可能性が高いです。

Q. 退職後に失業保険をもらいながら転職活動できる？

できます。自己都合退職の場合は退職後2ヶ月の給付制限期間があり、その後約90日間の給付を受けられます。ただし求職活動実績の報告が必要です。

Q. 退職理由は正直に言うべき？

完全に正直に言う必要はありませんが、嘘はNGです。ネガティブな理由をポジティブに変換して伝えましょう。「人間関係が悪い」→「チームワークを重視する環境で成長したい」など。

まとめ

転職と退職の順番、ほとんどの場合は「在職中に転職活動→内定後に退職」が正解です。

• 在職中の転職活動が基本。収入が途切れない安心感と交渉力の維持がメリット
• 心身の健康が限界なら退職を優先。でも貯金6ヶ月分は確保しておく
• 土日・夜間対応のエージェントやオンライン面接で在職中でも活動可能
• 退職後のブランクは3ヶ月以内なら問題なし、長引くほど不利に
• 内定を得てから退職を切り出すのがベストタイミング

焦って退職して後悔するより、働きながらじっくり探して「これだ」と思える転職先を見つけましょう。